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瘦身保健粥如今越来越盛行 ，瘦身身养生粥特意是养生在一些更看重保健的人中，他们可能会每一每一自己吃。粥奈做瘦重大做法可是何样 ，有些同伙可能不知道用甚么样的分享食材，可能做出具备瘦身保健功能的瘦身身养生粥汤粥
，以是养生小编会讲多少种罕有的规范以及制作措施。

1.香蕉粥 。粥奈做瘦重大做法质料:香蕉2，何样米50g，分享过多的瘦身身养生粥白糖。措施去皮香蕉，养生抉择清洁，粥奈做瘦重大做法捣泥备用，何样取大米洗净，分享放入锅中，退出过多的水煮粥，煮熟时退出香蕉以及糖 ，而后煮克。不断3~5天天天一次 。

2.蜂蜜粥。质料:米50g ，过多的蜂蜜 。措施 ：将米洗净，放入锅中，退出过多的水煮粥，煮熟后退出蜂蜜，而后煮沸 。天天一次 
，不断3~5天。

3.鲜葵粥。质料:鲜葵菜1000g
，大米50g
。做法:将葵菜洗净，切好备用 ，将大米洗净，放入锅中，退出过多清水煮粥，煮熟后退出一些葵菜 ，而后煮沸。